Fotos "Yoga für den Alltag"

Rückbeuge: Viparita Dandasana

Schulterbrücke: Setu Banda Sarvangasana

Vorwärtsbeuge: Uttanasana

Zehenstellung 1: Padangustasana 1

Heldensitz: Virasana

Der Bogen: Dhanursana

Kopfstand: Salamba Shirshasana

Drehung im Sitzen: Bharadvajasana

Halber Lotus: Ardha Padmasana

Berghaltung: Tadasana

Stockhaltung: Dandasana

Diamantsitz: Vajrasana

Totenstellung: Shavasana

  • „Action is movement with intelligence. The world is filled with movement. What the world needs is more conscious movement, more action.“

    B. K. S. Iyengar

  • „Aktion ist Bewegung mit Intelligenz. Die Welt ist erfüllt mit Bewegung. Was die Welt braucht ist mehr bewusste Bewegung, mehr Bewegung mit Intelligenz.“

    B. K. S. Iyengar
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